2025年5月21日是第15个“世界脊柱健康日”，今年的主题是“守护脊柱，挺拔人生”。脊柱，被称为人体的“第二条生命线”，不仅支撑身体、保护脊髓，其健康与否直接关系到青少年的身心发育和未来发展。然而，近年来，青少年脊柱侧弯的发病率逐年上升，已成为危害青少年健康的“隐形杀手”。

近日，我院康复科运用施罗斯疗法，成功帮助两名脊柱侧弯患者重获健康。

16岁少女的蜕变

丽丽初次来到我院康复医学科时，家长满脸焦虑，丽丽自己也有些自卑，不太愿意与人交流。她的肩膀一高一低，弯腰时背部的棘突连线也偏离了中线，经过张超龙主任的详细检查，确定丽丽的脊柱侧弯度数为17度。对于正处在生长发育期的青少年来说，这一情况如果不及时干预，侧弯度数很可能会随着身体的生长进一步增加，严重影响孩子的身心健康。

针对丽丽的情况，张主任为其制定了一套锻炼课程与自我锻炼、日常管理相结合的个性化综合治疗方案，还为丽丽安排了定期的复查。在课程中，康复治疗师会根据丽丽的恢复情况，及时调整锻炼计划和方法，纠正她在锻炼过程中出现的错误动作，确保锻炼的安全性和有效性。一开始，丽丽完成这些动作十分吃力，但她凭借着顽强的毅力坚持了下来。生活中她不再长时间低头玩手机、写作业，晚上睡觉的时候，也换成了硬板床，选择了合适高度的枕头。

经过四个月坚持不懈的努力，丽丽再次来到我院进行复查。当DR影像显示脊柱侧弯已经恢复正常时，丽丽和家长激动得热泪盈眶，曾经那个有些自卑的少女，如今脸上洋溢着自信的笑容…….

7岁女童的快速恢复

晗晗的爸爸偶然听闻我院康复科曾在寒假成功举办脊柱侧弯及体态矫正寒假训练营。该训练营依托专业的医学评估体系，能够为每一位参与的青少年量身定制个性化矫正方案，并配备系统性的康复课程，助力青少年告别不良体态，重塑健康身姿。怀揣着一丝疑虑与期待，家人和晗晗来到我院进行咨询。

经过一系列检查，结果显示晗晗的脊柱侧弯度数已达11°，属于轻度侧弯。考虑到晗晗年纪尚小，难以长时间维持标准姿态，我院康复师为她精心制定了趣味化的施罗斯动作练习，通过趣味性的动作设计，让晗晗在轻松愉快的氛围中纠正脊柱畸形，并逐步强化相关肌肉力量。在日常生活中，晗晗的家人全力配合，时刻关注孩子的姿态情况，耐心帮助她摒弃如弯腰驼背、低头玩手机等不良姿势习惯，同时，康复治疗师还为晗晗安排了定期复查，以便根据她的实际恢复状况灵活调整治疗方案。

在家人的悉心督促和陪伴下，仅仅一个月的时间，晗晗的脊柱恢复到了正常状态。

脊柱侧弯分度标准

根据脊柱侧弯的严重程度可以分为4个等级：

1.侧弯10度以内在正常范围：预防+锻炼可以防止脊柱侧弯的发展。

2.10°-20°轻度脊椎侧弯：只需锻炼和定期拍X线片观察。

3.20°-40°中度脊椎侧弯：需要锻炼加支具治疗。

4.40°以上重度脊椎侧弯：需要考虑手术矫正。